местами интересно. в целом так себе. мне понравился фрагмент о том что "есть до 12 дня вредно". попробовал и правда. легкость в теле..:)

p.s.
занимательный список литературы с линками на сайты...

p.s.s.
хорошая карма поможет дожить до глубокой старости в полном здравии даже альпинисту/дельтапланеристу/гонщику.