ruimmbackup | Свами Шивананда о жизни и смерти

Начиная со времен древней Греции, известо достаточно много долголетних европейцев-вегетарианцев, о 30-40 годах не может быть и речи. Я у нас тут вижу много индусов, большинство из них вегетарианцы, они очень моложавые и в 50 лет. Да и я уже почти 20 лет вегетарианствую, не принимая никаких дополнительных витаминов и прочих добавок. За эти годы ни грамма мяса и рыбы.

я знал многих людей которые курили и пили и умерли в 90 лет :) и что? не ошибусь если скажу что все нынешние пенсионеры в америке вели подобный образ жизни, они не знали тогда что это было вредно.

и наверняка эти моложавые вегитарианцы не пахали в поле по 14 часов. и не ели порченную еду когда бох на душу положет. да и прожили бы не мнее здраво и без вегитарианства... тут множество факторов влияют и вегитарианство не решающий... м? просто их уникальность в другой сфере сделал их известными, а потом вдруг выяснилось что мяса они не ели. по причине своих проблем со здоровьем, например. люди любят все мешать в одну кучу и выделять "от балды" чтото и распостранять это чтото как определяющий фактор на все остальное. мой любимый пример - американское исследование: японцы пьют зеленый чай и живут очень долго. тут 2 факта. долго живут и пьют чай. да чай полезен. но они живут долго не потому что пьют чай. тоесть он необходим, но не достаточен... точно так же и вегитарианство. да это полезно. кому-то. но не достаточно для всех.

Да, все верно. Мне как раз хотелось добавить, что не в вегетарианстве дело, если цель - долголетие. И "вегетарианец", питающийся в основном чипсами и жареными пончиками не будет, скорее всего, здоров. С другой стороны, вспомним кавказских долгожителей. Но в современном обществе трудно достать экологически чистого барашка, поэтому вегетарианцам сейчас проще избегать загрязненной еды. И особенно сейчас трудно с рыбой. Даже такая консервативная организация, как FDA, уже неоднократно предупреждала насчет рыбы, рекомендовала ограничить ее потребление одной порцией в неделю, давала списки наиболее загрязненных видов рыб.

Но если есть желание и деньги, то можно как-то лавировать и находить относительно чистые, безвредные мясо и рыбу. Но даже и такие правильные исходные продукты легко испортить, пожарив из в гидгогенизированном жире и закусив чипсами :-)

И да, каждому свое. Ты знаком с сайтом http://www.dadamo.com? Думаю, в этом что-то есть, хотя абсолютизировать, наверное, не стоит. Кстати, у меня группа О, и мне надо бы питаться мясом и рыбой согласно этой теории :-)

"не ошибусь если скажу что все нынешние пенсионеры в америке вели подобный образ жизни"
- Этот пункт очень важен, я тоже постоянно об этом вспоминаю, только совсем в другом аспекте: они ели яичницу с ветчиной, молоко, масло, но не ели сою, генно-инженерные продукты и многие другие новомодные выдумки. И вся их еда была загрязнена меньшим количеством разнообразной химии. Трудно сказать, какова будет продолжительность жизни их детей и внуков, но известно, что все "старческие болезни" катастрофически "молодеют", большинство молодежи на лекарствах с детства.

Я - за простые, проверенные столетиями и тысячелетиями продукты, умеренность и, желательно, правильное сочетание продуктов.

(deleted comment)

"я поэтому подумываю о смене рода деятельности на иглоукалывание"
- Интересно. Можно подробнее? Учишься на иглоукалывателя?

(deleted comment)

Спасибо, понятно. Мысль интересная - насчет смены рода деятельности, а 7 лет достаточно для обучения. Успехов!

спасибо на добром слове ;)

Вот, кстати, довольно полно изложен альтернативный взгляд на жиры.
http://westonaprice.org/knowyourfats/skinny.html

пасиб! (до кучи: http://marsexx.narod.ru/lit/wolf-pitanie.html#343)

Спасибо, много интересных моментов!

Свами Шивананда о жизни и смерти

no subject

no subject

no subject

no subject

no subject

no subject

no subject

О жирах

Re: О жирах

Re: О жирах