статьи по вопросма геронтологии...
Aug. 18th, 2005 03:20 pm![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
creator-al.livejournal.com posting in ![[community profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/community.png){kind=small}
ruimmbackup1. А.И.Муханкин ПРИЧИНА СТАРЕНИЯ;
2. В.Н.Анисимов, М.В.Соловьев ЭВОЛЮЦИЯ КОНЦЕПЦИЙ В ГЕРОНТОЛОГИИ;
3. В.Е. Чернилевский, В.Н. Крутько ИСТОРИЯ ИЗУЧЕНИЯ СРЕДСТВ ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ
4. реферат: ГЕРОНТОЛОГИЯ
2. В.Н.Анисимов, М.В.Соловьев ЭВОЛЮЦИЯ КОНЦЕПЦИЙ В ГЕРОНТОЛОГИИ;
3. В.Е. Чернилевский, В.Н. Крутько ИСТОРИЯ ИЗУЧЕНИЯ СРЕДСТВ ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ
4. реферат: ГЕРОНТОЛОГИЯ
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
no subject
Date: 2005-08-19 11:30 am (UTC)no subject
Date: 2005-08-19 12:14 pm (UTC):)
из научных методов, проверяемых научными способами, я бы выделил 2 основных. сбалансированное питание (можно взять для примера аюрведу, но адаптировать ее для местности проживания), а второе направление это жить "разнообразно". тоесть переодически устраивать организму стрессовые ситуации: голодание, физическая нагрузка и общение с большим количеством разношерстного народа.
остальные "простые" :) методики надо искать в "тантре" и у "даосов"...
no subject
Date: 2005-08-19 01:16 pm (UTC)А вот с первым не очень ясно - что же такое сбалансированное питание, например, для Москвы?
С тантрой и даосами труднее - по книгам заниматься как-то интуиция не велит, а с учителями, которых я пока встречал - тем более не велит.
no subject
Date: 2005-08-19 01:40 pm (UTC)насчет тантры и даосов. мне кажется что надо пробовать самому, выцеживать оттуда, на концептуальном уровне, пытаться понять ритуал. его подоплеку. и слушать тело. адаптировать традиции под себя.
чтобы понять "что" будет работать надо выяснить, а зачем оно нужно это бессмертие. мне оно видится как поиск последнего "прощай" перед рывком на более высокие планы. когда тело, оболочка будет вторична. и можно будет сосредоточится на чем то более высоком. проидя "бессмертие" тела как промежуточный этап. т.е я в долгосрочнои перспективе не добьюусь его. но за то время пока меня не будут донимать его болячки построю базис для переноса приоритетов с тела куда то в "другую степь".
no subject
Date: 2005-08-21 08:15 am (UTC)Насчет тантры и даосов, - да, все правильно, я тоже так занимаюсь, просто ворчал :)
На бессмертие особо и не рассчитываю, просто хотелось бы прожить еще несколько десятилетий :)
no subject
Date: 2005-08-21 11:51 pm (UTC)а что едите? если только сырое (фрукты, овощи, орехи) вашему желудку можно позавидовать...
ну еще несколько десятилетий вы и так проживете. если все будет нормально..;) нет так как грил воланд, что люди не только смертны, но что самое грустное внезапно смертны. над управлением каeзальным потоком, было бы неплохо занятся... ну когда все выясним с бессмертием..;)
no subject
Date: 2005-08-22 09:49 am (UTC)Да ем в основом что люблю. Рис - наверное самое главное блюдо (басмати из магазина "индийские специи", я там много чего покупаю, но вы кажется не из Москвы и наверное знаете про этот чудный магаз). Сейчас вот лето и очень хороши всякие овощные смеси, особенно на основе баклажанов, которые я просто обожаю :). Ну и животные продукты - сыр, рыбу иногда, яйца там и все такое. Супы всякие. Мда, что-то я увлекся...
А вы чем питаетесь, съев собаку правильном на питании?
А каузальный поток у меня обычно незаслуженно хороший :), я им стараюсь не управлять, а просто с доверием положиться на него и это себя на практике очень даже оправдывает.
no subject
Date: 2005-08-22 12:45 pm (UTC)мясо я тоже почти не ем, очень редко индюшку или курицу (белое мясо). люблю рыбу, но чаще получается есть креветки :) мидии. а так каши (рис, гречка, овсянка, перловка иногда пшено) к ним тушеные овощи (кабачки, капусты,перец) - тушеные хорошо зимой и ближе к вечеру. в полдень или около того ем все сырое, так же как и предпочтительно летом. сыр не ем. хлеб тоже страюсь есть мало. в основном ржаные галеты или иногда мацу :) и конечно много сырых овощей и фруктов (особенно летом).
с утра почти ничего не ем. так может яблочко, стакан чая, мед :) пью в основном чаи (иногда зеленые, чаще травяные, очень редко черные), соки редко - остальное из еды. ну там ритуальные пиво, вино, кофе, водка :)
раз в неделю не ем ничего. пробовал 2-4 дня голодать, но как то не прижилось.
в общем в еде, как и со всем остальным люблю эксперименты.
P.S.
Date: 2005-08-22 12:50 pm (UTC)Re: P.S.
Date: 2005-08-22 07:05 pm (UTC)а я еще недавно когда был конец страстной недели решил узнать зачем люди постятся и три дня ел хлеб и воду. неожиданно очень сильно вставило, сознание прояснилось...
Инфекции и алкоголь - путь к долгожительству
Date: 2005-08-20 11:00 pm (UTC)1. Кровопускание.
2. Вакцинация.
3. Лечебное голодание.
4. Занятия физической культурой.
5. Русская баня, финская сауна.
6. Закаливание холодом.
7. Гипоксия.
8. Алкоголь.
9. Гиперкапния.
10. Уринотерапия и т.д.
Вообщем, уговорили, пойду-ка возьму бутылку пива :-) Вот только боюсь, что для достижения желаемого эффекта нужно пить довольно много, а это неприятно. Лучше голодать день или 15 км пробежать, чем похмелье. А может, и малые дозы достаточно нарушают гомеостаз?
Re: Инфекции и алкоголь - путь к долгожительству
Date: 2005-08-21 04:13 am (UTC)Re: Инфекции и алкоголь - путь к долгожительству
Date: 2005-08-21 11:12 pm (UTC)Кстати, остальные ссылки тоже интересные, спасибо.
Re: Инфекции и алкоголь - путь к долгожительству
Date: 2005-08-22 12:02 am (UTC)http://www.google.com/search?hl=ru&q=rye+vodka&btnG=%D0%9F%D0%BE%D0%B8%D1%81%D0%BA+%D0%B2+Google&lr=
http://yandex.ru/yandsearch?text=%EC%E0%F0%EA%E8+%F0%E6%E0%ED%EE%E9+%E2%EE%E4%EA%E8+%EA%F0%E8%F1%F2%E0%EB%EB&stype=www
Re: Инфекции и алкоголь - путь к долгожительству
Date: 2005-08-22 02:19 pm (UTC)