Умственная работа существенно способствует ожирению

[creator-al.livejournal.com]

Согласно новому канадскому исследованию, умственная работа существенно способствует ожирению, причем не только по той причине, что сидение за письменным столом почти не требует расхода физической энергии. Дело в том, говорит специалист по кинезиологии - физиологии движений - из университета Лаваля в Квебеке профессор Анжело Тремблэй, что при чтении документов или работе не компьютере мозгу требуется много глюкозы, и поэтому человек умственного труда после рабочего дня испытывает сильный голод. В результате он потребляет чересчур много пищи, гораздо больше, чем может использовать его организм.

Профессор Тремблэй, например, обнаружил, что после 45 минут работы на компьютерах его студенты сжигали всего по три калории энергии, а пищи потребляли на 220 калорий больше, чем если бы они эти 45 минут отдыхали.

«Таким образом, главная проблема работников умственного труда, - сказал профессор Тремблэй. - не в сидячем образе жизни, а в нарушении таким трудом глюкозного равновесия. Именно из-за этого наша «информационная эра» сопровождается глобальным распространением ожирения».

Comments

[irimi.livejournal.com]

вот бревна в глазу не видят
а об обмене веществ как результате загрязнения экологии и самого организма своей глобализацией даже не подумали

[creator-al.livejournal.com]

как самочуствие твое, птиса?:)

[irimi.livejournal.com]

пью гомеопатическое лекарство
да я даже знаю почему грохнуло - я ж неделю по часу в сутки спала
иммунитет ослаб, любая слюня вызвала бы болезнь

[creator-al.livejournal.com]

нда. я так не пробовал (без сна). а если просто выспаться?

[irimi.livejournal.com]

ну вот теперь просто и высыпаюсь:)))

[shadeofgrass.livejournal.com]

Замечено, что во время занятий йогой начинаешь чувствовать сколько реально требуется пищи - и лишнего есть не хотся. А когда забрасываешь тренировки возвращается жор..

[creator-al.livejournal.com]

занятия йогой уменьшают блуждание мысли. вообще из моего опыта практически любое чувство опустив на уровень "анализа", "обдумывания" можно сделать более контролируемым... "голод" особенно.

[quest777.livejournal.com]

У меня все наоборот: работать в саду, ездить на велосипеде, быть на пляже и т.д. могу целый день без пищи, не испытывая голода (как во время этого, так и после) и не худея. А вот сидение в офисе и интенсивная умственная работа приводят к потере веса, не смотря на повышенный аппетит и соответствующее увеличение потребляемой еды.

Наверное, испытуемые (студенты) не слишком напрягали мозги :-) И не умели питаться праной :-)

[creator-al.livejournal.com]

ага, питание "удовольствием" мы уже обсуждали...

[shingiro.livejournal.com]

... где? :)